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Die Unterschiede zwischen Spa und Sauna

Ein Fitnessstudio oder Fitnessstudio kann sowohl einen Wellnessbereich als auch eine Sauna als Teil Ihrer Mitgliedsgebühr enthalten. Beide nutzen Wärme als Methode der körperlichen Wiederherstellung und Entspannung, und es ist von Vorteil, die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile von jedem zu kennen, bevor Sie sie verwenden.

Spas können erholsam sein.

Spa

Ein anderer Name für einen Whirlpool, ein Spa kann Teil Ihres Pools sein oder eine separate Außenanlage auf Ihrer Terrasse. Ein geschlossener Wasserbehälter, ein Spa, besteht aus einem Thermostat und Whirlpool-Düsen. Die Whirlpool-Düsen dienen zur Belüftung des Wassers, während der Thermostat die Temperatur zur Erwärmung des Wassers einstellt. Pools und Whirlpools im Freien bieten normalerweise Sitzgelegenheiten für Personengruppen und können frei genutzt werden. In einem oberirdischen Spa im Freien befindet sich normalerweise eine Außenseite aus Holz mit einem Hartplastik-Interieur für Sitzgelegenheiten.

Sauna

Eine Sauna ist ein kleines Zimmer, das traditionell mit Holz eingerichtet ist. Einige der Gesteine ​​können Wasser aufnehmen und Dampf erzeugen. Die traditionelle Sauna erwärmt die Luft im Raum, wodurch Sie schwitzen und Giftstoffe freisetzen können. Neue Methoden der Infrarotheizung senken die Wärme der Luft, da sie stattdessen auf die Erwärmung der Haut Ihres Körpers konzentriert werden. Mehrere Modelle ermöglichen ein tragbares Design für eine Person.

Zweck

So unterschiedlich die Wärmemethoden zwischen Spa und Sauna sind, so unterschiedlich sind auch ihre Zwecke. Der Whirlpool wird hauptsächlich als therapeutisches Werkzeug verwendet und seine Hauptfunktion besteht darin, Muskelschmerzen zu lindern. Wiederholter Spa-Einsatz kann die Muskeln entspannen und ihre Gesundheit wiederherstellen. Der Zweck einer Sauna betrifft die Freisetzung von Giftstoffen und Unreinheiten aus dem Körper. Beim Erhitzen des Körpers werden diese Chemikalien durch die Haut ausgeschwitzt.

Vorteile

Mit der Weiterentwicklung der Technologie haben die Anschaffungskosten für Spas und Saunen diese für Hausbesitzer breiter verfügbar gemacht. Die Wärmetherapie über Spas und Saunen bietet neben einem entspannenden und angenehmen Erlebnis auch gesundheitliche Vorteile.